ההריון הוא תקופה שבה בריאות האם והעובר תלויה במגוון גורמים. אחת הדרכים החשובות ביותר לשמירה על בריאות האישה ההרה והילוד היא קבלת החיסונים המומלצים. חיסונים אלה מגנים מפני מחלות שעלולות לסכן את האם והעובר, ומפחיתים סיבוכים שעלולים להתרחש במהלך ההריון או לאחר הלידה.

ההחלטה להרות היא רגע משמעותי ומרגש, המשלב שמחה עם אחריות אמיתית לבריאותך ולבריאות העובר. כבר בשלב התכנון ניתן ליצור בסיס יציב להריון תקין על ידי תוספים מתאימים, בדיקות מקדימות, בירור גנטי ובדיקת מצב רפואי כללי. הנחיות משרד הבריאות והאיגוד הישראלי למיילדות וגינקולוגיה מספקות קו מנחה ברור – ואת יכולה להיעזר בו כדי להתחיל את המסע בביטחון.

כאשר מתעוררת שאלה לגבי תרופה מסוימת, כדאי לפנות למקורות אמינים המתמחים במידע תרופתי בהריון. יש מרכזים ארציים וייעוציים שמספקים מידע מקצועי ומעודכן על תרופות, חשיפה לחומרים שונים והשלכותיהם האפשריות. המרכזים הללו פועלים בשיתוף מומחי רוקחות קלינית ורפואת אם־עובר, והם מאפשרים לקבל הסבר ברור, אישי ומבוסס מחקר. פנייה אליהם יכולה להפחית משמעותית דאגות, לכוון לטיפול בטוח ולהעניק תחושת ביטחון בקבלת ההחלטות הרפואיות לאורך כל ההיריון.

להרגיש קצת הצפה אחרי הלידה זו תחושה טבעית לחלוטין. הגוף שלך מתאושש, את מטפלת בתינוקת חדשה, והמציאות משתנה בכל רגע. דווקא בתקופה הזו חשוב להזכיר לעצמך שאותה אמירה מוכרת - אמא בריאה, תינוק בריא - ממשיכה להיות נכונה גם אחרי הלידה, ודווקא עכשיו את זקוקה להקשבה ולתמיכה.

במהלך שלושת העשורים שבהם אני מלווה נשים בהיריון, אני פוגשת שוב ושוב את אותה תופעה. כולם מדברים על העובר, על ההתפתחות שלו, על הגודל והמראה בכל שבוע. אבל את, האמא, זו שחווה את ההיריון בגוף ובנפש, נשארת לפעמים מאחור. דווקא עכשיו חשוב להבין לא רק מה קורה לתינוק שלך אלא גם מה עובר עלייך. איך הגוף משתנה, אילו תסמינים תקינים לחלוטין ואילו מצריכים תשומת לב מיוחדת. אני מזמינה אותך לקרוא ולהכיר את השינויים שחווים יחד עם ההיריון. ההבנה הזו מעניקה רוגע וביטחון ומאפשרת מעבר יציב יותר לאור

חלק גדול מהנשים ההרות חווה בחילות והקאות קלות בתחילת ההריון, הידועות כ"בחילות בוקר". אך מה קורה כאשר התופעה הופכת לחמורה במיוחד? היפראמזיס גרבידרום (Hyperemesis Gravidarum) הוא מצב רפואי שבו ההקאות מרובות וקשות עד שהן גורמות להתתייבשות, אובדן משקל משמעותילעיתים,  וחולשה קיצונית. מצב זה עלול להשפיע על איכות חייה של האישה ועל בריאות העובר, ובמקרים מסויימים אף  דורש אשפוז.  בטרם קביעת האבחנה חשוב לבצע הערכה רפואית ומעבדתית מותאמת. מה גורם להקאות מרובות בהריון? הסיבות להיפראמזיס